Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir? Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Diş sıkma veya diş gıcırdatma, bruksizm olarak bilinen ve genellikle stres, kaygı veya çene yapısındaki düzensizliklerden kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Ankara Çankaya’daki Funda Sarıkaya Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği olarak, diş sıkma probleminizi çözecek tedavi seçenekleri sunuyoruz.

Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir?

Bruksizm, bireyin farkında olmadan veya bilinçli olarak dişlerini sıkması ya da gıcırdatması durumudur. Bu rahatsızlık genellikle gece uykuda ortaya çıkar, ancak bazı kişilerde gün içinde de görülür.

Diş Sıkma (Bruksizm) Belirtileri

✅ Sabahları çene ağrısı ve baş ağrısı✅ Diş yüzeylerinde aşınma ve kırılmalar✅ Çene ekleminde (TMJ) ağrı ve kilitlenme✅ Uyurken diş gıcırdatma sesi✅ Kulak ağrısı ve boyun bölgesinde sertlik

Diş Sıkma Neden Olur?

🔹 Stres ve Kaygı → Günlük yaşamda stres seviyesinin yüksek olması, bilinçsiz diş sıkmaya yol açabilir.🔹 Uyku Bozuklukları → Uyku apnesi gibi rahatsızlıklar bruksizmi tetikleyebilir.🔹 Diş Kapanış Problemleri → Çene yapısındaki düzensizlikler diş sıkmaya neden olabilir.🔹 Yanlış Beslenme ve Kötü Alışkanlıklar → Kafein, alkol tüketimi ve tırnak yeme gibi alışkanlıklar bruksizmi artırabilir.

Diş Sıkma Tedavi Yöntemleri

✔ Gece Plağı (Diş Sıkma Plağı) → Çeneye gelen baskıyı azaltan özel apareyler kullanılır.✔ Masseter Botoks → Çene kaslarına yapılan botoks enjeksiyonu ile kasların aşırı aktivitesi kontrol altına alınır.✔ Ortodontik Tedaviler → Çene ve diş yapısındaki düzensizlikler düzeltilerek diş sıkma önlenebilir.✔ Stres Yönetimi ve Fizik Tedavi → Meditasyon, egzersiz ve çene kaslarını rahatlatıcı teknikler önerilir.✔ Diş Aşınmalarına Karşı Kaplama ve Onarıcı Tedaviler → Dişlerin zarar görmesini önlemek için porselen kaplamalar veya dolgular uygulanabilir.

Diş Sıkma Sorunu Yaşayanlar Ne Yapmalı?

🔹 Günlük stres yönetimi için gevşeme egzersizleri yapın.🔹 Düzenli diş hekimi kontrolleri ile çene sağlığınızı takip ettirin.🔹 Gece plağı kullanarak dişlerinizi koruyun.🔹 Sert gıdalardan kaçının ve çene kaslarını gevşetmeye yönelik masajlar yapın.

Diş sıkma probleminiz varsa, Ankara Çankaya’daki Funda Sarıkaya Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği’nden destek alabilirsiniz.

Alt Metinler: